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近日，南通疾控发布“12月防病提示”，提醒市民注意预防流感、水痘等呼吸道传染病和以诺如病毒感染性腹泻为主的肠道传染病。　　流行性感冒传染性强、传播速度快，一般冬春季高发。市民居家时应保持室内空气流通；流行高峰期避免去人群聚集场所；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；保持良好的卫生习惯，勤洗手；膳食均衡、加强锻炼，提高身体抗病能力。如出现流感样症状及时就医，少接触他人，尽量居家休息。　　水痘主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。南通疾控提醒家长，可以带孩子接种水痘疫苗；避免接触水痘患者；在冬春呼吸道传染病流行期间，尽量减少到人群拥挤的公共场所。　　每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，它所引发的疾病俗称“冬季呕吐病”。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，其属于自限性疾病，多数患者发病后2~3天即可康复。南通疾控强调，保持良好的手卫生是预防和控制诺如病毒感染、传播最重要和最有效的措施；不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；对患者周围环境和物品表面需使用含氯消毒剂（如84消毒液）进行消毒，消毒时要佩戴手套和口罩等防护用品，避免直接接触污染物。 　　通讯员周洁 记者冯启榕

关键词： 诺如病毒 呼吸道传染病 自限性疾病