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昨天是世界骨质疏松日，今年的主题是“巩固一生，赢战骨折”。市一院老年科负责人、副主任医师顾言博士提醒：骨折是老年患者致残和致死的主要原因之一。老年朋友应及早预防、及时治疗骨质疏松。

骨折是骨质疏松最严重的并发症，危害巨大。顾言表示，骨折愈合时间一般为6~12周，老年人会相对慢一些，愈合能力较年轻人差。大部分老年人一旦发生骨折，会长期卧床，肺部感染、静脉血栓、压疮等并发症接踵而来，危及生命。

骨质疏松初期无明显表现，但随着病情进展，会出现腰背部疼痛或全身骨痛，并可能伴有肌肉痉挛，甚至活动受限。严重骨质疏松症患者，因椎体压缩性骨折，可出现身高变矮或驼背等脊柱畸形。

在任何年龄阶段，良好的营养和健康的生活方式都将帮助预防骨质疏松的发生。市一院老年科建议，成年人每日摄入富含钙、磷、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。同时，晒太阳有利于皮肤合成维生素D，维生素D是促进钙吸收的重要物质之一。对于出现临床症状的骨质疏松患者，配合药物治疗的同时，适当规律运动，定能事半功倍。还需要注意的是，戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡和碳酸饮料、尽量避免使用或少用影响骨代谢的药物等。

通讯员王妍 记者冯启榕

关键词： 骨质疏松 骨折愈合 主要原因